sog

ja tez sie w to nie bawie, po prostu caly czas staram sie utrzymywac nie za duzy poziom tluszczu (od jakiego czasu), i przy tym wolno nabieram masy, jednak oczywiscie nie da przy tym nie zdoby troche fatu, ale areoby, czasem HIIT, i jest ok SOG nie wszedl ;], moze uzupelnij dane w profilu ;p Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-24 11:43:57

Zostaw kolejność tak jak jest. A na biceps i triceps daj dwa ćwiczenia po trzy serie i już. Dzięki wielkie :) Poleciał SOG w Twoja strone. Niech inni korzystaja z tego tematu :) Pozdrawiam Zmieniony przez - westbam w dniu 2013-06-16 14:45:29

Nolva pod reka tzn jak zaczna mnie bolec sutki ew piec to jaka dawke przez ile i do kiedy stosowac ? Co do hcg to np jak prop wyjdzie w ostatnim tyg wt czw i sobota to hcg np wt czw ? Czy dni wolne od bicia ? wiem ale po prostu na mnie juz nic nie dziala i zaczolen od metki za wczesnie ale mysle ze prop na poczatek ladnie porobi ;) i oczywiscie [...]

zrobie 5 serii singli z naskokami (jaki ma byc wysoki ten stołek?), 5x5 box squatów, 4x5 push press (albo 5x5) i siady przednie w sobote ;) DZięki za pomoc hymen , sog :) Wysokość boxa do naskoków ma być wymagająca, lecz komfortowa. Zacznij od wysokości tuż nad kolanem, a potem modyfikuj. W ogóle eksperymentuj, kształć się i myśl samodzielnie [...]

dziekii, ulozylem plan wedlug tego ktory mi podales no i dzieki za odp na temat sog;]no i dalem ci jednego bo serio pomogles jeszcze raz dziekuje i pozdrawiam pozdrawiam i dziekuje

kurcze ale małolaty robia sie pracowite sog trza zebrac te wszystkie podsumowania i razem podwiesic w jednym z linkami bo troche tego bylo ostatnio

x-ray nie przesadzaj. Brzuszek widać elegancko. Profil też. Jest si imo. SOG.

Saib. Czytales podwieszony post Pittta. Nie ma ulg. Jesli twoja wyobraznia cos Ci podpowiada to sog dla wyobrazni. Ale nic poza tym... Pozostalo 12h na dodanie wlasciwych zdjec. Jesli nie. Post=kosz. Pzdr eX Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-12-16 04:18:21

mysle ze trzeba bedzie sprobowac :D kieedys probowalem samych szprotek ochyda }:-( sog Zmieniony przez - kali88 w dniu 2012-06-19 20:33:21

sog

no przyznaje ci racje bo czasem jak mi sie nie chce isc pakowac ale pojde zeby tylko zrobic ten tren i wrócić to jestem taki ospały i myslami daleko od silowni przez co nie mam sily i nawet pompy nie mam takiej mocnej a jak poczuje powera to sila maks i pompa tez sog

SOG, dobre SFD FIGHT CLUB text roku: "dawajcie mi sogi! umotywuja mnie do cwiczen i bede lepszym moderatorem"

Mit20 – http://www.wspinanie.pl/szkoly/index.php - tu masz wypisane szkoły ceny adresy itp Pilnik sog leci – mam jeszcze pytanie jaki masz rodzaj ściany? (cegła, płyta itp.) Qbiec – jak już zrobisz tą ściankę to daj zdjęcie. Tez kiedyś musze sobie zrobić cos takiego J Ubóstwiam nic nie robić Kocham tracić czas Lubię [...]

SIWYBIG sog za wypowiedz, podpisuje sie pod nia

Sie śmiejecie z tego ,że 1 najman to 44 sekundy.To głupie kopiowanie tekstu bo najkrótszej walce gołoty i tyle ::) Dawajcie Popka w ręce Pudziana Swoją drogą pomyślcie ile ludzi w jakim napięciu i skupieniu i emocjach siedziało przed teelwizorami lub na żywo oglondali jak sie zaczeła walka ja sam siedziałem zapatrzony w telewizor skupiony tylko [...]

z maćkiem z klanu sog za to a ja znalazłem coś takiego: kogo obstawiacie? Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2009-12-21 14:10:46

Zawodny sog jak wejdzie czasem sie do czegos przydajesz

ceo: "kiedys sobie ogladalem stronki z kumplami (XXX) jak bylismy %" sog za rozbrajającą szczerość

świetnie :) a forma wakacyjna po prostu bajka :) oby tak dalej pozdrawiam Sog

forma super ale sog juz nie wejdzie wesolych